Finnish Kettlebell Club

Koti Finnish Kettlebell Club

Uudet WKC® Fitness Trainerit

Pidin lauantaina WKC® Fitness Trainer -ohjaajakoulutuksen. Kiireisestä (ja varsin sateisesta) päättäjäispäivästä huolimatta paikalla oli hyvä porukka ja koulutus eteni hyvällä fiiliksellä. Kiitokset osallistujille! Kirsi oli mukana...

Sunnuntai ja uudet WKC®-kahvakuulaohjaajat

Tänään oli WKC® Fitness Trainer -ohjaajakoulutuksen vuoro. Kiitokset osallistuneille! Oli äärimmäisen hyvä ja intensiivinen päivä, porukka aivan mainio ja opit menivät perille hyvin. Tässä...

Kuulatreeniä suurlähetystössä

Eilen opetin kahvakuulan nostamisen perusteita Yhdysvaltain suurlähetystössä. Treenasimme ulkona - onneksi Kaivopuisto jaksoi pysyä pilvettömänä pari tuntia. Kiitos, paitsi sinne, myös auringolle! Ensimmäiset sadepisarat (ja pimenevä...

Kahvakuulaharjoittelu, kengät ja lattia

Etenkin kesällä suurin osa harjoittelee ulkona. Paljon treenataan paljain jaloin, jotkut tykkäävät käyttää trendikkäitä paljasjalkakenkiä. Nämä sopivat ihan hyvin kesätreeneihin, mutta jos tavoitteena on...

Kahvakuula, nostaminen, Kettlebell Lifting

Perusteista ja termeistä Niinkuin on painonnosto (Weightlifting), voimanosto (Powerlifting) on myös kahvakuulan nostaminen (Kettlebell Lifting). Tämä on monelle vielä hämärän peitossa, mutta kyllä siitä vielä...

Haapajärvi, Scubalanssi, joukkue go go!

Hukkaan koko ajan kaiken, nyt yritin löytää treenikuvia ja olen kadottanut nekin. Huomenna on kuitenkin Haapajärvellä kisat ja nostolistat täällä. Muisteloksi viime keikalta tämä...

Kukka Laakso & tulevat kahvakuulakoulutukset

Tässä kesän/alkusyksyn koulutuskalenteria. Varatkaa paikkanne ajoissa, kurssit täyttyvät nopeasti! 30.7 Haapajärvi - Maanantaisoturit-kahvakuulakoulutus 4.-6.8 Limerick, Ireland WKC Fitness Trainer -ohjaajakoulutus 20.8 Kärkölä - Maanantaisoturit-kahvakuulakoulutus 27.8 Lieto...

Kukka Laakso & Maanantaisoturit-treenikiertue!

Haluatko oppia kahvakuulatekniikat oikein? Tule kurssille! Kukka Laakso & Maanantaisoturit - kuulostaa humppabändiltä :D mutta on tiukkaa kahvakuulatreeniä ja tekniikkaopetusta. Jos et vielä ole tutustunut...

Denisov parin viikon päästä Suomessa!

Lauri Pihkalan Urheilun oppaassa (1920) on kappale Urheilutuloksen tekijät: Sisu, (raaka) voima ja tyyli. "Saavuttaaksemme hyviä tuloksia sekä urheilussa että työssä meillä pitää olla 1) mahdollisimman...

Mitä WKC-koulutus antaa? Osallistujat kertovat!

Eilinen ohjaajakoulutus on jo poikinut useampia palautteita eri blogeihin. Luen niitä tietysti suurella mielenkiinnolla. Aina, kaikkien kurssien jälkeen ilahduttaa kuulla jos osallistujat paitsi oppivat...