Flavor of the Month

Koti Flavor of the Month

Satunnainen kesä.

Oltiin illalla Naantalissa, kuvassa tyttäreni. Mietin eilen iltamyöhään, että koko kesä on mennyt aika satunnaisissa merkeissä. Nyt tosin jo uutisissa annetaan ohjeita siihen, miten palata arkeen...

360°.

Aurinkoista maanantaita - elokuun ensimmäistä maanantaita! Tänään moni palannee taas töihin? Itselläni ei varsinaista lomaa ole ollutkaan, eli ei myöskään mitään mistä "palata", tai minne...

Lukijoille! Butik Turku -20%

Hei, jos olette hyvää kampaajaa vailla, suosittelen Butik Turkua ja sieltä Maryannea. Blogin lukijat saavat nyt tutustumistarjouksena Maryannen kaikista kampaamopalveluista -20%, eli hiukset kesäkuntoon Brahenkadulla! Varaukset...

5 kg juhannukseen – vastauksia!

Hei, olen saanut paljon kysymyksiä valmennukseen ja ohjeisiin liittyen. Tässä kootusti vastauksia yleisimpiin kysymyksiin ohjeisiin liittyen, kiitokset Samille. Jos haluat mukaan valmennukseen, täältä pääset käsiksi...

5 kg juhannukseen? Nyt!

Tänään alkoi 5 kg juhannukseen -nettivalmennus ja ensimmäisen viikon materiaalit on nyt osallistujilla. Tervetuloa mukaan, kaikille, saitte sähköpostia aamulla. :) Valmennus toimii siten, että lähetän mukana...

Tilaa uutiskirje!

Muistutan taas uutiskirjeestä. En ole vielä supertehokas niitä lähettämään, mutta koko ajan aktivoidun enemmän. Sähköpostiryhmässä on tuhansia jäseniä, joten mukaan vaan. Se on ehdottomasti VIP-lista! Jonon...

Aamu alkaa illalla.

Viimeistelen tässä juuri stressiaiheista kolumnia ProBodyyn, ja sen myötä täytyy laittaa vähän tuote- ja kirjasuosituksia. Kuten blogin vakkarilukijoille voi olla selvääkin, olen viime talven ja kevään aikana...

Kirjan kuvaukset.

Terveisiä kirjan kuvauksista! Kuvasimme kolme päivää. Toimistotyöläisen kuntokirjaa tässä siis tehdään, Kauppakamarille, ja fiilis vahvasti sen mukainen. Tulossa kenties jotain, mitä ei ole ennen tehty. Veikkaisin,...

5 kg juhannukseen? Valmennus!

Viisi kiloa juhannukseen -nimellä kulkeva ryhmävalmennus starttaa maanantaina. Tämä on viiden viikon mittainen paketti, johon kuuluu tarkka ruokavalio-ohje ja paljon muita ravinto- ja hyvinvointiohjeita kaikkiaan...

Näkyykö vatsalihakset?

Jos ette ole vielä tutustuneet Satujumppaa ja salikohtaamisia -blogiin, nyt on korkea aika! Ylläoleva kuva on otettu sieltä, kiitos lainasta, loistava kuva. Kuva on havainnollistava,...