Kevätherkku olet sinä!

Koti Kevätherkku olet sinä!

11# Kevätsiivous: esimerkkipäivä

Kirjoitin jo ruokavalioni perustan. Normipäivä syntyy näillä spekseillä, 8# ruokavalion kulmakivet. Tuosta koostuu malli, josta pidän ja noudatan iisisti. Syömisissä on nyt ollut aika paljon...

10# vettä ja vihreää teetä

Vesi on todella jees. Veden juominen on “tylsä ohje”, mutta ennen kuin kyllästyy ohjeeseen, kannattaa nyt vaan ensin juoda sitä vettä. Sitä voi maustaa eri...

9# Kevätsiivous-ryhmän toiminta

Maanantaina alkoi Johannan luotsaama Kevätsiivous-ryhmävalmennus, joka toimii Facebookissa. Kampanja toimii erikseen myös täällä blogissa numeroiduin ohjein, mutta blogin ohjeet eivät ole niin yksityiskohtaisia. Ryhmään pääsee mukaan tämän viikon...

8# ruokavalion kulmakivet

Tässä nykyisen syömistyylini perusta. Tätä ei kysytty, mutta kerron silti. En ole koskaan pitänyt ruokavalion kanssa tiukkaa linjaa, ainakaan pitkiä aikoja. Olen rento syömisten suhteen...

Kevätsiivous-ryhmä, muistutus!

Mahtavaa, Kevätsiivous-ryhmä starttaa huomenna. :) Johanna on jo jakanut materiaalia osallistujille viikonlopun kauppareissuja silmälläpitäen, mutta virallisesti aloitamme huomenna. Mukana on jo todella hyvä porukka, mutta...

7# Antitox – maksan terveydestä.

Maksa on uusi sydän!  Alfred Vogelin toteaa kirjassaan, että "maksa vaikuttaa terveyteen ja elämän pituuteen niin paljon, että sen hoito on tärkeämpää kuin kaikki muu terveydenhoito...

6# Kevätsiivous-ryhmä alkaa!

**** Aurinkoista perjantaita, ystävät! Kevätsiivous-ryhmä alkaa valmistua ja kiva porukka on koossa. Enää viikonloppu välissä, ja ensi maanantaina alkaa kehon puhdistus- ja kevennystalkoot. Mukaan pääsee edelleen! Lue...

5# kevennä, alkuohje tässä!

Valoisaa päivää!Olen ihastunut tähän aurinkoon - toivottavasti muuallakin kuin Turussa paistaa. :) Täällä näytti aamulla tältä. Turku on Suomen Narnia, tai Pori, tai Rauma? ...

4# suosikkiruokia

Sain juuri palautetta siitä, että blogini on innostanut reseptien kokeiluun. Olin kovin ilahtunut - omasta mielestäni ruokavalioni on yleensä aika askeettinen, vaikka ei se...

3# Puhdas+ ja vatsan hyvinvointi

Nyt tulee paitsi tuotesuosikkeja, myös sitaattisuosikkeja. Yksi tärkeä on Bullshit Bingo -Heidin ja minun yhteinen mottomme sadan vuoden takaa. Se kuuluu siten että "Anna minulle puhtaus...