Lift Me Up

Koti Lift Me Up

Jalat irti maasta: Lift Me Up Kuusamoon!

Huomenna klo 06:55 noussee kone ja matka kohti Kuusamon SM-kisoja starttaa. Suurin osa joukkueesta on jo paikalla, minä ja Emppu mennään huomisen aamukoneella paikalle. Täältä...

Voimaseminaari III—–III Vierumäki 24.-26.5

Jos ette ole aikaisemmin olleet Suomen Painonnostoliiton leireillä tai seminaareissa - tai jos voimaharjoittelu ylipäätään kiinnostaa (pitäisi kiinnostaa), suosittelen vahvasti menemään pariksi päiväksi suoraan...

Sunnuntailla onnistut aina

Eikös niin joskus sanottu? Koski kai vehnäjauhoja enemmän kuin "meikäläisiä", mutta pitää silti paikkaansa. Kepit mukana, luonnollisesti. Olet kyydissä kerran, olet kyydissä aina, vai miten...

Lauantai: treenit, mousset ja koulutuspäivä 21.4!

"Jos maapallossa olisi kahva, se olisi nyt mun kädessä", on joku joskus päällikkönä todennut. Kuvan 4 kg kuula saati maapallo eivät kyllä liity asiaan...

Herkkuasiantuntija: ”Liikaa kaikkea”

Samalla kun joukkue valmistautuu SM-kisoihin, minä valmistaudun kuvauksiin. Kun nostajat menevät eteenpäin, minä menen taaksepäin. =) Oma paino on pudonnut noin 10 päivässä (?) neljä...

Nostajaherkkujen blogi!

Nyt on avattu Lift Me Upin blogi, jossa edustusjoukkue kertoo treeneistään ja muista tunnelmista. Menkää, lukekaa ja nostakaa. Kuva viime vuoden SM-kisoista. Muistutuksena maailmalle, tämän...

Tiimi, sisu ja lentävä kalakukko.

Kahvakuulaurheilun SM-kisat lähestyvät, ja se mitä tarvitaan taas (no ehkä treenien ohella) on mielenkiintoinen ilmiö ja piirre nimeltä sisu. Kuulan nostajille se on tuttua. Pidän...