Nouse ylös!

Koti Nouse ylös!

Konttorisoturin käsikirja (pois sikiöasennosta)

Nouse ylös! -kirjan viralliset julkkarit, lähinnä toimittajille, oli keskiviikkona Kauppakamarilla. Puhuin tilaisuudessa opuksen teemoista ja demosin siinä samalla paitsi fläppitaululle, myös performanssina sen, mitä päätteellä...

Se ei ala alusta, vaan lopusta.

Oma tammikuuni, ensi maanantaini, uusi alkuni ja uusi vuoteni laahaa vähän perässä. Johtunee siitä, että tein tiukan työputken vielä joulunakin, joten ei oikein ollut sellaista...

Hikoile ja rakasta (ja tiivistys kirjasta)

Iloisena uutisena kerrottakoon, että kirjoittamani toimistotyöläisen kuntokirja Nouse ylös! on viimein valmis. Rakensin sitä kuin iisakin kirkkoa, soudin ja huopasin eestaas sisällön kanssa, muutin...

Hetken tie on kevyt.

Kirja on painossa. Viimein! Kävelin Kauppakamarilta tiistaiaamuna tarkistettu vedos ja printti kädessä ja nappasin kuvan. Olo oli sikäli herkullinen ja harvinainen, että se oli...

Jatkuva muutos?

Kuva Annasta syksyltä 2013. **** "Eihän kukaan halua elää jatkuvassa muutoksessa", totesi eräs elämäntapamuutosta tekevä mies kerran. Hän opetteli uudenlaisia syömistapoja ja mietti, milloin olisi valmis.  Valmis...

Nouse ylös, istu alas.

Toimistotyöläisen kuntokirja on loppusuoralla. Käsikirjoitus on nyt kustannustoimittajalla Kauppakamarilla. Tässä kirja on, mutta sisältö on hieman toinen kuin esitteessä luvataan. Teksti näet kirkastui vielä kalkkiviivoilla. Muutenkin se...

Seuraava uusi Alku?

INFONA! Sähköpostiin tulee kovasti kyselyitä seuraavasta Alku-valmennuksesta. Uusi on tulossa, viimeistään ensi vuoden puolella. Palaamme aikatauluun. :) Ja terveisiä! Selfie on puolentoista viikon takaa, oli hetken...

Toimistotyöläisen kuntokirja.

Terveisiä tällaisista olosuhteista, eli kirjoitusbakkanaaleista. En jaksa käyttää enää pöytää, vaan olen ottanut lattiat haltuun. Kirjoitan maaten. Toimistotyöläisen kuntokirjasta tulee hieno. Olen tehnyt sitä kaikkiaan...

Huvin ja urheilun vuoksi.