Smoothie-ohjeet

Koti Smoothie-ohjeet

Erikoishyveet ja raakajäätelö

Erikoishyveet ja raakajäätelö (G, L, M).  Muutama on kysynyt, että "mitä rahkan tilalle"? En enää muista millaista oli syödä rahkaa, mutta ymmärrän hyvin, jos siitä luopuminen...

Satunnaisia ruokavinkkejä

Kokosin tällaisen postauksen muutamasta ihan satunnaisesta "omaa elämää helpottavasta" asiasta. Kuvien tuotteet ei ole mitenkään välttämättömiä, mutta on niissä ihan jujuakin. Iso osa on täysin...

Mustikka-suklaasosetti.

Tein tänään toisenkin smoothien tai sosetin. Ja koska ei ole "muutakaan tekemistä", ladon tänne nyt satunnaisia ohjeita. On hienoinen writer's block (eli matalapaine) -...

Suklaadrinkki

Suklaan hyvyydestä voi olla montaa mieltä, itse kannatan. Tykkään ja jaan, toisin sanoen. Voicen sivujen kautta löytyi oikein uutinenkin, että suklaan ystävillä on muita pienempi...

17# marjat ja smoothiet

Kampanja jatkuu! Lupasin osallistuneille kilpailun/arvonnan, jonka voittona 300€:n CocoVi-tuotepaketti. Se tulee tällä viikolla, joten stay tuned. Jos olet ollut mukana Haluan olla minä -kampanjassa ja...

5# aamiaisesta

Paketoi aamiainen siten, että siinäkin olisi proteiinia ja jotain hyvää rasvaa. On päivänselvää, että lihan syöminen ensimmäisenä aamulla ei välttämättä tunnu hyvältä ajatukselta. Kuten ystäväni...

4# esimerkkipäivä

Sami, eli kampanjan ravitsemusasiantuntija, kirjoitti eilen vastaavan esimerkkipäivän (ja on tehnyt sen ennenkin), kannattaa vilkaista. Yhden päivän ruokailu voi näyttää vaikkapa tältä. Aamulla ensin puoli litraa vettä,...

Näin teet pirtelön Osa II.

Nyt kun "smoothiet on muotia", olen törmännyt myös tämän kohdalla ns. kahvakuulailmiöön. Kahvakuulan kanssa se tarkoittaa sitä, että mikä tahansa tyhjänpäiväinen liikehdintä mielletään tehokkaaksi, kun...

Voita CocoVi-tuotepaketti (arvo 129€)!

Blogeissa kuuluu arpoa jotain. Itse olen ollut näissä jutuissa vähän nihkeä huhtikuun Kevätherkku-kamppista lukuunottamatta, mutta nyt voisi olla hyvä hetki arpoa yksi rouhea CocoVin...

Joka juomaan sitruunaa.

Koskapa olen nykyään suuri sitruunan ystävä, mainostan sitä vielä kerran. Hieno laitos. Kuvassa pirtelö, jossa jäisiä puolukoita, 1/2 sitruunan mehu, proteiinijauhetta ja eipä kai...