Tykkää tästä

Koti Tykkää tästä

Elämän ajan varastaminen.

Kaikki paikat pursuaa elä hetkessä -teemoja, mikä on todella jees. Läsnäolosta on helppo tykätä, mutta ei vaan mene kaaliin. Carpe diem carpe diem, sitten...

Kevätsiivous-ryhmä 17.3. alkaen!

Haluatko puhdistaa kehoa? Ehkä pudottaa painoa tai freesata omaa oloa? Kirkkaamman ihon? Kevyemmän olon? Energiaa ja pirteyttä? Haluatko selkeät ohjeet ruokavalioon? Tule mukaan tekemään...

2# Lisää marjoja!

Marjat ja marjajauheet on hyvin yksinkertainen, (ehkä myös kiistaton) tapa lisätä terveellisiä elementtejä ruokavalioon. Mustikoita, mustaherukoita, puolukoita .. vadelmat ja mansikat vielä makeasta osastosta....

Buffet-lifestyle.

Kuva googletettu, tästä.  *** Tuli lenkillä mieleen buffet-tyyppinen tapa elää, tehdä ja syödä. Tai treenata. Samat lainalaisuudet pätee kaikkiin elämän asioihin, olipa kyseessä treeni, työ, syöminen .....

Kevätsiivouksen aika!

Blogissa alkaa nyt seuraava kampanja, nimeltään Kevätsiivous. Tarkoitus on puhdistaa ensin ruokavaliota ja sitä myötä tietysti myös kehoa. Hyvä olo on väistämätöntä: mitä puhtaampi ja...

Ajanhallintaa urheiluteipillä.

Täytyy kierrättää tänne blogiin muutama kuva viikolta. On ollut niin kiire, etten muista milloin viimeksi. Johtuu osin siitä, että viikonloput menee koulutuskeikoilla, arki imaisee...

Kevätsiivous!

Aloitan ensi viikolla täällä uuden kampanjan, joka kulkee nimellä Kevätsiivous. Mainoksessa lukee 1.3, joka on lauantai, jolloin aloitetaan fiilistely maanantaita varten, jolloin varsinaiset hommat...

Mustana, voita päälle, kiitos.

Tuorein trendi on laittaa voita kahvin sekaan. Olen mustan kahvin ihminen, eli suhtauduin tähän hyvin hyvin varauksella, kuten nyt aina kaikkeen muutenkin. Tarkoittaa sitä, että...

Lifestyle-laihduttaminen?

Kuva netistä, oli eka mikä tuli mieleen.  Luin Voicen sivuilta tällaisen koosteen: Tunnista ajoissa: 5 merkkiä, joista tiedät painonpudotuksen hallitsevan elämääsi. Että jos laihduttaminen menee ns....

Hopeaa mainoskilpailusta!

Kirjoitin juuri uutisen salin sivuille, mutta laitetaan tänne uudestaan. Meillähän kilpaillaan esimerkiksi voimamieslajeissa ja kamppailu-urheilussa, (Niinimäki & UFC), mutta luonnollisesti myös mainonnassa. Voimakadulla on nyt...