Voimakatu 6

Koti Voimakatu 6

Jaksatko nostaa itsesi?

TYA kahvakuulakoulutuksessa

Meillä Voimakadulla oli eilen TYA-oppilaitoksen personal trainer -opiskelijoiden kahvakuulakoulutus. Opintoihin kuuluu myös kahvakuulaosuus. Vedin heille päivän mittaisen, tiiviin ja intensiivisen koulutuksen. Päivässä ehtii oppia perusliikkeiden...

Voimakatu 6: kesätreenikurssi!

Voimakadulla alkaa uusi kurssi toukokuussa. Kesällä kuntoon, eikö vaan? Kesätreeni kurssi alkaa 13.5, ja sisältää vaihtelevaa ja monipuolista, toiminnallista, tehokasta ja hauskaa harjoittelua sisällä ja ulkona...

Kesärenkaita vaihtamaan!

Kevät tulee, renkaat vaihtuu. Kevenee? Voimakadulla on tällä hetkellä yksi rengas, jota pääsee kääntämään, jos vaan suinkin jaksaa. Tässä Tuomaksen ohjeet: Helppoa kuin renkaankääntö. Meille on tulossa...

Treeniviikonloppu Voimakadulla, kiitos!

Meillä oli salilla juuri Kahvakuula- ja voimaseminaari, laatuaan toinen tällainen. Vilkaise myös kuvakimara ensimmäisestä seminaarista 1.-2.2. Kiitos jälleen kaikille osallistuneille, oli todella hyvä tunnelma. Tässä muutama kuva...

Puolivuotisjuhlat @ Voimakatu 6!

Salilla vietettiin viime viikonloppuna puolivuotisjuhlia ja ennätysten päivää. Kuvia ja videoita löytyy Voimakadun Facebook-ryhmästä, mutta myös vierailevien tähtien blogista Satujumppaa ja salikohtaamisia. Kiitokset sinne!...

Kahvakuula- ja voimaseminaari 15.-16.3!

Muistutan tästä, paikkoja vielä on! Tämä ja kaikki muutkin löytyy myös verkkokaupasta. Saan paljon kyselyitä siitä, missä koulutukset olikaan - ja ne on tuolla. Ja...

Hopeaa mainoskilpailusta!

Kirjoitin juuri uutisen salin sivuille, mutta laitetaan tänne uudestaan. Meillähän kilpaillaan esimerkiksi voimamieslajeissa ja kamppailu-urheilussa, (Niinimäki & UFC), mutta luonnollisesti myös mainonnassa. Voimakadulla on nyt...

Kahvakuulat@Crossfit Basement.

Olin eilen vetämässä kahvakuulakoulutuksen Helsingissä, Crossfit Basement -salilla. Kiitos osallistuneille, oli superkiva päivä ja innostavaa jälleen myös itselle. Aina yhtä vaikuttavaa on sekin, miten...

Kurssit, seminaarit, luennot!

Jos haluat lukea jotain motivoivaa viikonlopuksi, lue tämä kertomus: Pomminvarmaa painonhallintaa. Olen linkittänyt sen ennenkin, mutta eihän asia vanhene (se on kaikkein kivointa...