Koti Finnish Kettlebell Club Lift Me Up Ryhdin salikisoissa, onnea!

Lift Me Up Ryhdin salikisoissa, onnea!

Joukkueesta Emppu, Krisse ja Milla osallistuivat juuri Hakalanmäen Ryhdin järjestämiin salikisoihin testipäivä-mielessä, aivan upein tuloksin. Kaikki meni suunnitellun mukaisesti viimeistä toistoa myöten – ja ylikin. En valitettavasti päässyt itse paikalle, mutta seurasin nostoja netin kautta.

Krisse 20 kg: työntö 150 toistoa, tempaus 121
Milla 16 kg: työntö 156 toistoa, tempaus 90
Emppu 16 kg: työntö 179 toistoa, tempaus 156

Tämä kuva on vanha, mutta naiset tuoreita. Onnittelut ja kiitos!

Tässä keväisessä kuvassa Taija on vielä kokonainen, mutta koska uusi nostaja on jo saapunut maailmaan, odotamme saavamme kohta kaksi uutta nostajaa lavalle. Sama juttu Tiitin kanssa!

Huomautettakoon tässä vaiheessa, että Taija teki 10 minuutin tempauksen 16-kiloisella vielä vauva vatsassaan. Oletettavasti pikkuisellakin on tekniikka hallussa heti, kun vaan ensin oppii pysymään pystyssä.

Ja tässä asussa:

Nyt ryhdymme tiimin kanssa suunnittelemaan seuraavia kisoja ja treenejä. Vuosi ei ole vielä edes lopussa ja taas on tilastot laitettu uuteen uskoon. Mutta ei toki ilman työtä ja kovaa treeniä, kyllähän nuo tulokset tekniikkaa ja kuntoa vaativat.

Jälleen kerran, Lift Me Up. Nyt ei riitä Moby, tilanne vaatii remixin.

http://www.youtube.com/watch?v=6gVZjqyzqKI

JAA
Edellinen artikkeliVartalo on kulkuneuvo.
Seuraava artikkeliKirsille MM-kultaa Latviassa!

JÄTÄ VASTAUS