Finnish Kettlebell Club

Koti Finnish Kettlebell Club

Haluatko kahvakuulaohjaajaksi?

Seuraava WKC Fitness Trainer -kahvakuulaohjaajakoulutus järjestetään Helsingissä 10.9. Lisätietoa, hinnat ja varaustiedot löytyvät täältä World Kettlebell Clubin WKC Trainer - sivuilta. Tarkempaa sisältöä, sekä kuvia...

Syksyn kahvakuulakurssit ja ohjaajakoulutukset

Tässä muutama syksyn leiri ja ohjaajakoulutus. Kannattaa tarttua tilaisuuteen nyt kun niitä on! Koulutuksessa opetellaan nostamaan taloudellisesti ja mahdollisimman hyvin: mitä parempi tekniikka on, sitä...

Kahvakuula, raskaat työnnöt ja kevyet mielet.

Erikoislauantai! Ensin joukkueen kanssa 2 tunnin treeni Spartan Centerillä. Me ei treenata yhdessä liian usein koska asun muualla kuin muut, joten nämä on tekniikan...

Haapajärvi, Scubalanssi, joukkue go go!

Hukkaan koko ajan kaiken, nyt yritin löytää treenikuvia ja olen kadottanut nekin. Huomenna on kuitenkin Haapajärvellä kisat ja nostolistat täällä. Muisteloksi viime keikalta tämä...

Kahvakuulaurheilu 2/5: oppiminen ja yksilöllisyys

Kahvakuulaurheilu 1/5: Joukkue ja valmentaminen.  Kirjoitin vuosi sitten Miten alkuun kilpatreenissä. Lähetin juuri menemään 10 treeniohjelmaa, joissa monissa on sama tavoite, mutta jokaisen matka omanlaisensa. Kahvakuulaurheilu on...

Kukka Laakso & tulevat kahvakuulakoulutukset

Tässä kesän/alkusyksyn koulutuskalenteria. Varatkaa paikkanne ajoissa, kurssit täyttyvät nopeasti! 30.7 Haapajärvi - Maanantaisoturit-kahvakuulakoulutus 4.-6.8 Limerick, Ireland WKC Fitness Trainer -ohjaajakoulutus 20.8 Kärkölä - Maanantaisoturit-kahvakuulakoulutus 27.8 Lieto...

Uudet WKC Fitness Trainerit, Helsinki.

Tänään oli WKC Fitness Trainer -ohjaajakoulutus Forever Pasilassa. Sieltäkin löytyy nyt WKC-kahvakuulaohjaajia kaksin kappalein, ja lisää muun muassa Ruotsista ja Pohjanmaalta. Nämä kuvat on...

Denisov & Fedorenko Camp Suomessa!

NYT sitä saa! Maailman parhaat nostajat, Ivan Denisov ja Valery Fedorenko tulevat maaliskuussa, 3.-4.3 Suomeen pitämään kahden päivän intensiivisen leirin. Ihminen, jos nostaminen, kahvakuulat,...

Suomen ensimmäiset WKC Fitness Trainerit!

Onnittelut ja kippikset Optimal Performaceen, jossa on nyt kaksi tuoretta kahvakuulaohjaajaa! Suomen ensimmäiset World Kettlebell Club Fitness Trainerit ovat Anne Hämäläinen ja Joni Jaakkola. Varsinainen...

Kahvakuulatempaus, for fitness (for life).

Tässä pätkä IceChamber Kettlebell Girls -tiimin Jessican tempaustreenistä. "When you’re short on time, nothing beats the Kettlebell snatch for fitness. Here’s one example of an 8...