Joku sanoi sen niin hyvin

Koti Joku sanoi sen niin hyvin

Ajatuksia liikuntariippuvuudesta.

Liika on liikaa, mutta kohtuus aina liian vähän? Luen paraikaa sosiaalipsykologi Janne Viljamaan Pakko saada! Addiktoitunut yhteiskunta -kirjaa. Kuten aamukahvillani totesin, en pidä tavoista jotka tuntuvat riippuvuuksilta....

Tuulen viemät

Vaikka juuri päätin, että tästä tulee täysiverinen treeniblogi - ja että alan vältellä termiä hyvinvointi jne - nyt pitää taas laittaa runoutta. Aloin eilen muistella,...

Katso eteen, et voi tietää.

Elämän arvaamattomuus ja erikoisuus on tullut viime päivinä esiin monellakin tavalla. Olin eilen Anna-lehden haastattelussa ja toimittajalle vastatessani yllätyin omista sanoistani monesti - aivan kuin...

Alppihera korjaa kesäjuhlijan.

Molkosan korjaa myös juhannuksen. En suosittele alkoholia, mutta suosittelen Molkkaria. Alfred Vogel, kirjassaan Luonto paras lääkitsijä: “Maitoheran krapulaa parantavan vaikutuksen tuntevat myös opiskelijat. He ovat...

Perjantai, π – marraskuu kaadettu!

Perjantain ja marraskuun päättymisen kunniaksi tarjoilen kaksi suositusta, joista toinen on tämä kirja ja toinen olkoon ananas-avokado-pirtelö. Kirjaa lukiessani alleviivasin sieltä hyviä kohtia, mutta pakko...

Kolme tapaa kuunnella sydäntä.

Voisitko nyt valita ja päättää? Ööö, ei kiitos. Ei mielellään. Olipa kyseessä Hesen majoneesit, asunnot, työ, harjoittelu, kisat, ihmissuhde, presidentti tai iltapäiväkerho, valinnat on aina...

Päivä 10: Elämä on suurempi.

Oikein hyvää joulukuun kymmenettä! Monipuolisesti, kaikille säädyille. Linkitin pari päivää sitten Facebookiin Henry Laasasen bloggauksen Miesten seksikkäimmät vartalotyypit ja kysyin, mitä mieltä porukka on. Kukaan ei...

Onko pakko olla onnellinen?

Aloin puolitoista vuotta sitten miettiä elämääni uusiksi. Mittailin, olenko tyytyväinen siinä mitä minulla on. Onko elämä kivaa ja hyvää - ja voisinko lisätä sen...

Hikoile ja rakasta.

Juttelin liikkumisesta äitini kanssa. Äiti on toispuolihalvaantunut - entinen voimistelija - ja sanoi aika osuvasti: "elämässä pitäisi hikoilla ja rakastaa". Jos on mahdollisuus liikkua, sitä pitää...

Voiko liikkumista oppia rakastamaan?

Tärkeät asiat osaavat tapahtua aina oikeaan aikaan. Minulle suositeltiin tätä kirjaa yli kuusi vuotta sitten. Hankin sen silloin, mutta en muistaakseni koskaan lukenut sivuakaan....