Koulutukset ja kurssit

Koti Koulutukset ja kurssit

Kahvakuulakoulutuksia, sikakyykkyä.

Laura pyysi joku päivä sitten kertomaan omasta päivästä. No, tässä on kuvina yksi viikonloppu. Lauantai alkoi WKC® Fitness Trainer -kurssilla, jossa Kirsi ystävällisesti demosi...

Kukka on Tour: Kurikka 21.8!

Kiertue jatkuu, jee jee! Pian lähestyy seuraavakin sessio, kun menen Kurikkaan paikallisen nyrkkeilyseuran Kurikan Ryhdin luokse vetämään koulutusta. :) Lähellä on Seinäjoki, Kauhajoki ja mitä...

Kukka Laakso & Maanantaisoturit-treenikiertue!

Haluatko oppia kahvakuulatekniikat oikein? Tule kurssille! Kukka Laakso & Maanantaisoturit - kuulostaa humppabändiltä :D mutta on tiukkaa kahvakuulatreeniä ja tekniikkaopetusta. Jos et vielä ole tutustunut...

Uudet WKC Fitness Trainerit, Helsinki.

Tänään oli WKC Fitness Trainer -ohjaajakoulutus Forever Pasilassa. Sieltäkin löytyy nyt WKC-kahvakuulaohjaajia kaksin kappalein, ja lisää muun muassa Ruotsista ja Pohjanmaalta. Nämä kuvat on...

WKC Strength & Conditioning Quotient

Tänään tehtiin kurssilla WKC:n niin sanottu Kuntotesti, eli tämä WKC Strength & Conditioning Quotient. Jälleen "testi" - tai voi sitä ihan treeninäkin pitää -...

Luukku 22: Joulujerkki.

Tässä yksi veikeä 10 sarjan treeni. Valitse kuulakoot oman kuntosi mukaan. Ajatuksena aloittaa raskaimmaista mitä pystyt turvallisesti työntämään - ja pitää tahdit nopeimpina mitä...

Denisov parin viikon päästä Suomessa!

Lauri Pihkalan Urheilun oppaassa (1920) on kappale Urheilutuloksen tekijät: Sisu, (raaka) voima ja tyyli. "Saavuttaaksemme hyviä tuloksia sekä urheilussa että työssä meillä pitää olla 1) mahdollisimman...

Kahvakuulaohjaajien koulutus 27.4. Turussa

Pidän tämän vuoden ensimmäiset ohjaajakoulutukset nyt huhtikuussa. Ne löytyy myös täältä verkkokaupasta, siellä on lisää tietoa. Kahvakuulaohjaajan tekniikkakoulu. - lauantain 26.4 on koulutus on jo täynnä, mutta sunnuntaina...

WKC® Finland Camp. Fiiliksiä ja kuvia.

Ivan lämmittelemässä Long Cycle -demoaan varten: Tässä se oli, 5 minuutin setti 2 x 32 kg ja 69 toistoa. Valery tarkastaa Millan 24 kg työntöä. Aren Englannista...

Kiitos Valkeakoskelle! Bob vs. Sisu

Suuret kiitokset Valkeakosken leirillä olleille! Oli hauskaa ja hyvä porukka, joka oppi nopeasti. Kiitos osallistujille ja etenkin Antille (ja Maaritille!). Ensi lauantaina vedän WKC Fitness...