Koulutukset ja kurssit

Koti Koulutukset ja kurssit

Kahvakuula- ja voimaseminaari 15.-16.3.

Turussa, Voimakatu 6 -salilla on uusi viikonlopun mittainen kahvakuula- ja voimaharjoitteluseminaari heti maaliskuun puolivälissä. Treeniviikonloppu on kaksipäiväinen, intensiivinen seminaari, jossa opit kahvakuulaharjoittelun ja voimaharjoittelun...

Kahvakuulakoulutus Kiuruvedellä! Sunnuntaina!

Maanantaisoturit-kiertue starttaa lauantaina Haapajärvellä. Koska olen sillä suunnalla, sovin Matti Lappalaisen kanssa että tulen sunnuntaina 31.7 pitämään kurssin  myös Kiuruvedelle. Paikkana Liikuntahalli, aika 13-16....

Kahvakuula, tekniikkaoppia Vantaalla

Tässä pari kuvaa eilisestä koulutuksesta Kamppailukeskus Vodalla. Päivän aikana opetan aina perusteet ja myös työnnön opetteluun käytetään aikaa. Vaikka se mielletään monesti hankalaksi ja/tai tekniseksi...

Kaksi paikkaa koulutukseen!

Tulevana viikonloppuna on kahvakuula- ja voimaseminaari, jonne vapautui äkkiseltään kaksi paikkaa. Tässä kaikki lisätiedot: Kahvakuula- ja voimaseminaari 1.-2.2.2014. Vielä joku nopea ehtii mukaan, ilmoittautumiset kukka (at)...

Lauantai: treenit, mousset ja koulutuspäivä 21.4!

"Jos maapallossa olisi kahva, se olisi nyt mun kädessä", on joku joskus päällikkönä todennut. Kuvan 4 kg kuula saati maapallo eivät kyllä liity asiaan...

Kiitos Valkeakoskelle! Bob vs. Sisu

Suuret kiitokset Valkeakosken leirillä olleille! Oli hauskaa ja hyvä porukka, joka oppi nopeasti. Kiitos osallistujille ja etenkin Antille (ja Maaritille!). Ensi lauantaina vedän WKC Fitness...

Seminaaripäivä 1: kahvakuula

Tänään oli viikonlopun treeniseminaarin ensimmäinen päivä, aiheena kahvakuula ja nostaminen. Oli oikein kivaa, täyteläistä, loistava porukka! Kävimme läpi perusliikkeiden tekniikat, harjoittelun ja ohjelmien suunnittelun...

Kahvakuulapäivä Suomussalmella 15.10

Super-power-marjajauheistaan tunnettu Biokia järjestää täyteläisen kahvakuulapäivän lokakuussa Suomussalmella. Päivä alkaa kurssilla, jonka jälkeen on kisat. Tuomaroimassa kotimaista nostajakaartia: Kalle ja Sonja Pyykkönen! Tulkaa sinne...

Kurssit, seminaarit, luennot!

Jos haluat lukea jotain motivoivaa viikonlopuksi, lue tämä kertomus: Pomminvarmaa painonhallintaa. Olen linkittänyt sen ennenkin, mutta eihän asia vanhene (se on kaikkein kivointa...

Kevään kahvakuulakoulutukset

Kevään ensimmäiset kahvakuulaleirit ja tekniikkapäivät on tässä, tervetuloa! Teen - voisi kai jo sanoa että jokavuotisen :) - kiertueen helmikuun aikana. Jos haluat oppia nostamaan...