Koulutukset ja kurssit

Koti Koulutukset ja kurssit

Voimaseminaari III—–III Vierumäki 24.-26.5

Jos ette ole aikaisemmin olleet Suomen Painonnostoliiton leireillä tai seminaareissa - tai jos voimaharjoittelu ylipäätään kiinnostaa (pitäisi kiinnostaa), suosittelen vahvasti menemään pariksi päiväksi suoraan...

Ilon kautta, supersunnuntai 21.4!

Ensi sunnuntain koulutuspäivä lähestyy! Sehän on jo viikon kuluttua. Tiedoksi, että vaikka pääosassa on nostaminen ja sen opettelu, niin mukana on paljon kaikkea muutakin. •...

Keho sanoi “kampaviineri”.

Viimeksi Samin haastattelussa, Herkkuasiantuntija: "Liikaa kaikkea" -jutussa oli kymmenkunta hyvää ohjetta ruokavalioon ja muutoksiin. Jatketaan samaa linjaa. Kukka kysyy, Sami vastaa. Suorin sanoin, tapansa mukaan,...

Kevätherkkujen kahvakuulapäivä 21.4!

Kevään ensimmäinen ja ehdottomasti herkullisin kahvakuulakoulutus on ihan kohta, eli parin viikon kuluttua Helsingissä, Pasilan ForAll-salilla.  Opetan päivän aikana kahvakuulan nostamisen perusteet: perusliikkeet, tekniikat ja...

Lauantai: treenit, mousset ja koulutuspäivä 21.4!

"Jos maapallossa olisi kahva, se olisi nyt mun kädessä", on joku joskus päällikkönä todennut. Kuvan 4 kg kuula saati maapallo eivät kyllä liity asiaan...

Pohjanmaan kautta.

Huomio! Lauantaina, 26.1 on koulutus Vantaalla, tässä tiedot: Aika: 10.00-14.00 Paikka: Kamppailukeskus Voda, Tikkurila Ilmoittautuneet saavat vielä sähköpostia aiheeseen liittyen. Tervetuloa! Jos omistat kisamallisen kuulan, ota se...

Kahvakuulakoulutus Oulussa 20.1!

Pohjanmaan kiertueen loppuhuipennuksena on koulutus Oulussa, Toimintasali Voimalassa. Koulutus on sunnuntaina 20.1 kello 18.-21.00 ja hinta 69 eur. Mikä olisi parempi tapa viimeistellä viikko ja...

Varusteleka, treenit ja stailaus

Kävin tällä viikolla Varustelekalla vetämässä treenejä - jonka jälkeen minut stailattiin siellä naistenlehden kuvauksiin (kiitos Turolle!). Olin ikionnellinen stailausavusta, se pelasti koko viikon. En pidä...

Kahvakuula + koulutukset = Pohjanmaa

Ystävät ja nostajat, entiset, nykyiset ja tulevat. Tour de Pohjanmaa elää, joten tässä uusi "kiertueaikataulu". Päivämäärien alla on ohjeet ja tiedot koulutuksista. Ks. myös...

Tammikuu, kahvakuulat, Tour de Pohjanmaa

Tammikuussa mobiili sali kääntyy kohti Pohjanmaata, kun vedän kolme koulutusta siellä päin. Siitä onkin tovi, kun olen siellä päin käynyt, mutta varsin mielelläni ajelen...