Smoothie-ohjeet

Koti Smoothie-ohjeet

Näin teet pirtelön.

Saan yllättävän paljon kyselyitä siitä, mitä smoothieen eli pirtelöön voisi laittaa. No. Ihan mitä vaan? Hyvä lähtökohta voisi olla vaikka se, että älä nyt...

Pyörivän akselin tapaus.

Puolivalkeaa keskiviikkoa! Päivät pitenevät, elämä lyhenee. Joukkueen Satu nähdään pian täällä Ylen uudessa Hehku-ohjelmassa opettamassa kahvakuulan nostamista. Olin itse kuvauspäivänä Kauhajoella Tour de Pohjanmaan nimissä,...

Sokerittomat makeat ja muut hyveet (G)

Kun kerron, että en juurikaan syö gluteenia tai sokeria sisältäviä ruokia, ensimmäinen kysymys usein on, että mitä sinä sitten syöt? Monella on vankka ajatus siitä,...

Päivä 21: Maailmanlopun marjapirtelö

Hyvää 21. päivää (20+1). Koska huominen ei välttämättä tule, tänään kannattanee treenata sillä ajatuksella, että huominen ei välttämättä tule. Eli tänään jumpataan ns. kuin viimeistä päivää....

Keltainen vuosituhannen terveysjuoma.

Oh my hyvänen aika (erästä käsikirurgia siteeraten), tästähän tuli vuoden tai ehkä jopa vuosituhannen pirtelö. Keltainen.  "Keltainen väriaistimus syntyy esimerkiksi monokromaattisesta valoärsykkeestä, jossa on pelkästään...

Päärynäpallo-marjamix & aidanseipäät.

Hieno päivä tämä torstai. Kuvassa mustaherukka-päärynäpallo-pirtelöt aiemmin viikolla. mukana Biokian marjamix. Toimii hyvin lapseen, kun käyty dialogi kuulostaa tältä: - Saanko karkkia? - Et. Ja tässä...

5 $ Milkshake

Aamiainen näyttää tältä. Sekoitin mustaherukoita, mansikoita, vadelmia, mantelimaitoa, heraa, vettä, tyrni- , puolukka ja mustikkajauhetta sekä vieraan maan macaa. Todella jees. Kuten myös kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin...

Tiistai, ei mikään ja “no vaikka kaikkea”.

Tiistai on ehdottomasti suosikkipäiväni, koska se ei tavallaan ole mitään, mutta on kuitenkin. Tiistai on se päivä, jolloin eilen tehty elämänmuutos on vielä voimassa, intoa...

Boom. Tyrni-banaanipirtelö.

Tästähän on tulossa täysiverinen pirtelöblogi, apua. No, tänään kyydissä on mm. banaania, viherjauhetta (leväperäistä), maamantelia ja tyrnijauhetta, rahkaa, vettä, maitoa. Tämä menee suoraan hauikseen, niinkuin...

Sinisten hetkien sunnuntai

Juuri nyt olen tässä: Lasissa on jäisenä blendattuja mustikoita, banaani, Skipin Top Fuelia ja luomumaitoa (Lidl 99 senttiä/litra). Jäätävän hyvää. Päivän paras hetki tapahtui kuitenkin noin...