Tänään lautasella

Koti Tänään lautasella

Blenderisalaatti ja muita eväitä.

Tässä pikaisia otoksia viikolta. Sami muistutti juuri vihanneksista ja niiden syömisestä, otti esimerkiksi blenderisalaatin. Eli: laitetaan vihannekset blenderiin tai muuhun tehokoneeseen, ja siitä syntyy raastetyyppinen ratkaisu....

18# välipala, päiväpala, iltapala

Vastustan ruoan yhteydessä sanaa "pala". Esimerkiksi aamulla syödään aamiainen, ei missään nimessä "aamupalaa". En tiedä mistä tämä tulee, eikä sillä ole merkitystä (kenellekään muulle...

Näin teet pirtelön.

Saan yllättävän paljon kyselyitä siitä, mitä smoothieen eli pirtelöön voisi laittaa. No. Ihan mitä vaan? Hyvä lähtökohta voisi olla vaikka se, että älä nyt...

Millainen ruokavalio?

Olen kirjoittanut kaksi ruokajuttuihin liittyvää postausta otsikolla "satunnainen" - mutta luulen, että se ei ole hyvä otsikko. Esimerkiksi Satunnaisia ruokavinkkejä ja Satunnaisia eväitä. Molemmat on havainnollisia...

Kevätsiivous, perusasioita.

****Kevätsiivouksen perusohjeita voi löytää myös Marttaliiton sivuilta. Ehdottomasti suosittelen siistiä (eli puhdasta) ruokavaliota ympäri vuoden, niin mitään kesäkilohumppaa ei tarvitse tehdä. Martat:"Suunnittele milloin ja mitä...

Omena-kaneli-kookos-sweetness.

Oh my hyvänen aika, mitä tein. Pidän makeasta ja halusin jotain makeaa, mutta en tahdo käyttää sokeria enkä makeutusaineita. Niinpä laitoin kaikki talon imelät...

12# vehnänoras ja vitamiinit

Viikko alkaa vihreällä!  Usein tunnutaan ajattelevan, että painonpudotuksen alussa olisi hyvä tehdä jonkinlainen 'motivoiva startti' elimistön puhdistuksella tai detoxilla. No, tässä uutinen: voit tehdä sitä...

Proteiinisorbettien ABC

Käytän niin hankalia ja itsekeksittyjä nimiä ja otsikoita, että monesti en itsekään löydä täältä etsimääni. Tänä vuonna aion tylsistyä sen verran, että lakkaan olemasta...

13# vatsan hyvinvointi, Molkosan

Kuvassa myös Hair&Nail ja Strath-nalle. Vogelin klassikko Molkosan on yksi ikiaikaisista suosikkituotteistani. Olen kirjoittanut siitä usein ennenkin, mm. kesäjuhlien korjaajana (sopii myös pikkujouluihin, toim....

Jäätelöbanaani

Klikkasin juuri Voicen sivuille houkuttelevan otsikon perässä: Tämän terveellisemmäksi jäätelö ei enää muutu - maailman helpoin jätskiresepti.  Tuttuun tapaani olin jo valmiiksi hieman ärtynyt. Mitä shaibaa nyt...