Yleinen

Koti Yleinen

Alku, valmennus painonhallintaan!

Täällä löytyy uusi Alku-valmennus painonhallintaan ja hyvinvointiin. Olemme tehneet ravintovalmentaja Sami Sundvikin kanssa yhteisiä valmennuksia ennenkin, ja osallistujien tulokset on olleet huikeita! Kiitos Pauliinalle tästä viestistä: "Ihanaa!...

Voita 200 € CocoVi-tuotepaketti!

Uuden blogin kunniaksi pidän arpajaiset, eli arvon tässä blogissa 200 €:n CocoVi-tuotepaketin. Kerro tähän alle kommenttiketjuun, mitä yhtä tuotetta toivoisit. Lopullisen palkintopaketin koostan itse (omat...

Kuvaa jääkaappisi, #minunruoka

Keksittiin eilen Jessican kanssa pieni Instagram-haaste. Ihan yksinkertainen juttu, eli kuvaa jääkaappisi, tägää se Instagramiin #minunruoka. Osallistujien kesken arvomme tuotepalkinnot. Kaikki alkoi siitä, kun aloin eilen...

Muuta oikeita asioita.

Tapojen ja elämäntapojen muuttamisesta puhutaan paljon. Elämme elämäntapamuuttumisen kultakautta ja nyt vähän jokaisen ”kuuluu” muuttua. Kukapa ei olisi aloittanut jotain uutta vaikkapa niiden klassisten viimeisten viiden kilon takia? Osa onnistuu,...

MegaRed-krilliöljy

Olen nyt testannut MegaRed-krilliöljyä muutaman viikon ja tähän mennessä tuote vaikuttaa hyvältä. Jos et ole varma siitä miksi kalaöljy ja omega-3-rasvahapot on tärkeitä, lue...

Nouse, ota koneesi ja käy.

Mobiili kirjoittaminen, se on tämän päivän teema. Päätin lähteä pienelle matkalle toimistotyöläisen kuntokirjani kanssa. Ei siksi, että kuvittelisin tuottavani parempaa tekstiä jossain muualla, tai että...

Jano lähtee juomalla.

.. ja vesi vanhin voitehista! Kirjoitin syksyllä Mitä tänään juotaisiin -postauksen, jossa on vinkkejä vedenjuontiin, sen lisäämiseen ja muistamiseen. Tämä tuntuu monella unohtuvan, kun juodaan...

Juhannuksen jälkeen?

Terveisiä kaikille 5 kg juhannukseen -valmennuksen osallistujille! Laitan taas pian postia teille. :) Nyt on menossa viikko numero neljä, eli ensi viikko on viimeinen tässä...
video

30 päivän kokeilu.

https://youtu.be/UNP03fDSj1U Kevät on taas sitä aikaa, kun kesäkuntoa kohti marssitaan päättäväisesti lakkoillen. 100 päivää ilman sokeria? Karkkilakko? Juhannukseen saakka ilman. Nyt sinnittelen! Niskasta kiinni! Ajatus sinällään on usein varsin hyvä....

Tarinoita hyvinvoinnista

Aloin toissapäivänä lukea kirjaa Mehiläisten historia ja tarina vei mukanaan niin, että luin sitä yhtenä yönä melkein aamukolmeen saakka. Asiassa ei sinällään ole mitään ihmeellistä, mutta...