Yleinen

Koti Yleinen

Minäkin!

Kärkeen: pahoittelut blogin kävijälle siitä, että tänne ei ole tullut mitään uutta. Kommunikoin näissä enemmän: Facebook-sivu Instagram .. ja yritän aktivoitua. Joka päivä yritän, mutta olen jonkinlaisessa...

Hei beibi anna mulle piiskaa

Treenivalmennus Puretreeni on täällä taas - ja huhtikuussa jo toista kertaa täysin uusittuna! Olin siis tuossa jokin aika sitten päättänyt jo haudata koko konseptin, mutta...

Nostat joka päivä. Nosta oikein.

SPNL:n juhlavuoden slogan Nostat joka päivä. Nosta oikein osuu ja uppoaa. Samaan asiaan pureutui myös IceChamberin Steven Khuong Technique first -artikkelissaan. Myös hän käyttää...

Sulle suojan tarjoan

Olen poikkeuksellisesti pienen flunssan (sic!) alistama. Yleensä en sairastele, ja keulinkin sillä tiedolla ympäri vuoden. Nyt en pääse keulimaan, joten kerrotaan sitten tilanne. Flunssa, hyi. Nuha?...

Tee työtä, jota inhotaan

Moiccu! Kirjoittaminen kiinnostaa taas, kuten kaikki muutkin maailman asiat. Energiani johtuu ihan ruokavaliosta ja treenistä - olen iloinen, että aloitin itsekin Puren. Tuossa vielä pari...

Tummien vesien onnellisuus.

Olen miettinyt onnellisuutta viime aikoina paljon. Samalla muistin tämän viisi vuotta vanhan postauksen samasta aiheesta. Että onko ylipäätään pakko olla onnellinen?  Tänään ajattelen asiaa eri...

Banaani-proteiinileipä (G)

Olin kirjoittaa banaiini. Sain juuri postissa luettavaksi Potkua proteiinista -kirjan, jonka kirjoittajan Anna Swardin ProteinPow-sivulla on 81 512 FB-tykkääjää. Tästä päättelen, että protsku on maistunut muillekin. Myönnän, että olen viime...

Ihminen ei ole sitä mitä syö.

** Tiedätte, varmasti, toteamuksen "olet mitä syöt". Sitä käytetään nykyään paljon erityisesti ns. puhtaan syömisen yhteydessä. Kun syöt vain puhdasta ruokaa, olet myös sisäisesti siisti, viaton...

Takaisin ruotuun?

* Julkaistu alunperin K&T-blogissa, yhtenä tiistaina Nyt on tiistai, eli viikonpäivistä se, jolloin ollaan taas toista päivää "ruodussa". Tiedättekö, viikonloppu menee usein herkutellessa, mutta samaan aikaan...

Syö enemmän kalaa?

Kalaa tulisi syödä ainakin kaksi kertaa viikossa. Tämän kaikki muistavat, tarkistin sen nyt vielä oikein Eviran sivuilta. Kyllä, kala on terveellistä, mutta eikö kaksi...