Yleinen

Koti Yleinen

Hyvä, paha nettivalmennus

**** Jasså, taas on se aika vuodesta kun yhdet haluavat muutosta (laihdutusta, kiinteytymistä, voimaa) - ja toiset keskittyvät kritisoimaan moisia palveluita tarjoavia tahoja. Tiedätte kyllä,...
video

30 päivän kokeilu.

https://youtu.be/UNP03fDSj1U Kevät on taas sitä aikaa, kun kesäkuntoa kohti marssitaan päättäväisesti lakkoillen. 100 päivää ilman sokeria? Karkkilakko? Juhannukseen saakka ilman. Nyt sinnittelen! Niskasta kiinni! Ajatus sinällään on usein varsin hyvä....

Vartalo: temppeli vai kulkuneuvo?

Tiedätkö "kehosi on temppelisi" -sanonnan? Pidätkö? Oletko samaa mieltä? Itse ymmärrän toki pointin, mutta olen luontaisesti kyllästynyt kaikkeen nykyajan itseen menemiseen, itseen keskittymiseen ja oman...

Jatkuva keventäminen käy raskaaksi.

*** Huomasin yhtenä päivänä pohtivani, että miksi ihmeessä teen tätä työtä - ja jaksan vuodesta toiseen pyöriä vartaloasioissa: treenin, laihtumisen ja kaiken tämän show'n ympärillä....

Kauneus&Terveys! Luennot! Kevät!

Uutinen! Huutomerkki! Aloitan uuden blogin Kauneus&Terveys-lehden sivuilla toukokuun puolivälissä. Se on virkistävää. Myös Iltalehdessä minulla on blogi, mutta ainoatakaan artikkelia en ole vielä ehtinyt kirjoittaa. Kuten en...

"Jos et tee mitään, ei kehossasi myöskään tapahdu mitään." - Sakari Selkäinaho