Yleinen

Koti Yleinen

Voita 200 € CocoVi-tuotepaketti!

Uuden blogin kunniaksi pidän arpajaiset, eli arvon tässä blogissa 200 €:n CocoVi-tuotepaketin. Kerro tähän alle kommenttiketjuun, mitä yhtä tuotetta toivoisit. Lopullisen palkintopaketin koostan itse (omat...

Jatkuva keventäminen käy raskaaksi.

*** Huomasin yhtenä päivänä pohtivani, että miksi ihmeessä teen tätä työtä - ja jaksan vuodesta toiseen pyöriä vartaloasioissa: treenin, laihtumisen ja kaiken tämän show'n ympärillä....

Nouse, ota koneesi ja käy.

Mobiili kirjoittaminen, se on tämän päivän teema. Päätin lähteä pienelle matkalle toimistotyöläisen kuntokirjani kanssa. Ei siksi, että kuvittelisin tuottavani parempaa tekstiä jossain muualla, tai että...

Laihduttajan tarkistuslista

No niin, tammikuu! Eli se aika vuodesta, kun miljoona suomalaista aikoo laihtua ja aloittaa uuden elämän. Seuraavat kaksi viikkoa kaikissa Facebook-statuksissa on merkitty "kinkunsulatusta...

Kotitoimiston rakentaminen

Kirjoittaessani toimistotyöläisen kuntokirjaa tulin tutkineeksi aika paljon istumista ja sen haittoja. Myös oikein istumista, satulatuoleja ja muita ergonomiaa helpottavia välineitä. Löysin tuolloin Salli.comin, josta...

WKC Strength & Conditioning Quotient

WKC esitteli viikonlopun Coaches Certin aikana uuden kuulalla tehtävän 'kuntotestin'. Soveltuu voiman ja kunnon mittaamiseen yksinkertaisella tavalla. Edellyttää muutaman perusliikkeen hallintaa, mutta ei vaadi...

Eat that frog.

Nyt, pikakirjoituksena kuulumiset. En edelleenkään oikein hahmota kuluvaa vuodenaikaa, vaan elän siinä että "just oli joulu". Tämä siksi, että .. no, justhan oli joulu? Sellainen huomio, että...

Snickers-Bounty-täytesuklaa

Yritän jalostaa täydellistä täytesuklaata ja uskoakseni alan pikkuhiljaa lähestyä tavoitetta. Tämä sai alkunsa Kaisan The Good Morning -blogista, jossa hän teki näitä Peanut butter cups...

MegaRed-krilliöljy

Olen nyt testannut MegaRed-krilliöljyä muutaman viikon ja tähän mennessä tuote vaikuttaa hyvältä. Jos et ole varma siitä miksi kalaöljy ja omega-3-rasvahapot on tärkeitä, lue...

Muuta oikeita asioita.

Tapojen ja elämäntapojen muuttamisesta puhutaan paljon. Elämme elämäntapamuuttumisen kultakautta ja nyt vähän jokaisen ”kuuluu” muuttua. Kukapa ei olisi aloittanut jotain uutta vaikkapa niiden klassisten viimeisten viiden kilon takia? Osa onnistuu,...