Koti Fiilistelyt Hyvän olon työkaluja.

Hyvän olon työkaluja.

Yksi hyvinvoinnin alkulähteistä on kokemukseni mukaan se, että pystyy ja SAA 1-3 (tai kahdeksan tai ääretön) kertaa viikossa tuottaa itselleen tilanteen, jossa kuulee päässään sanat en pysty tähän ja sitten pystyykin.

Ajattelen, että on suuri etuoikeus omistaa terveitä raajoja ja terve keho, jolla voi tehdä asioita. Ja samalla olisi suuri vääryys itseä kohtaan jättää se mahdollisuus käyttämättä. Ei tarvitse rakastaa liikkumista, mutta jos edes itseään sen verran.

Aihetta liipaten kirjoitin Hikoile ja rakasta -tekstin joulupäivänä.

Onnistumisesta se hyvä olo tulee, ja siitä että jäi henkiin (esim. kelkka-sprinttein jälkeen). Myös unelmia on ihmisellä hyvä olla. Visualisoin omani: Erilaisia apuvälineitä ja työkaluja hyvään oloon on paljon:


Perässävedettävä, miten vaan.

Myös jalat tuottavat hyvinvointia – ollen vieläpä aina mukana. Kyllä tyhjäkin penkki aina nojatuolin voittaa.

Klassikot. Eivät petä koskaan.

Keppi parantaa aina oloa. Samoin porkkana.

Niin.

Kirjasta FIT. Kilgore, Hartman, Lascek (Killustrated 2011).

1 KOMMENTTI

JÄTÄ VASTAUS