Pohjanmaan kiertueen loppuhuipennuksena on koulutus Oulussa, Toimintasali Voimalassa. Koulutus on sunnuntaina 20.1 kello 18.-21.00 ja hinta 69 eur.
Mikä olisi parempi tapa viimeistellä viikko ja aloittaa siitä maanantai, kuin uusi uljas tekniikka ja into treeniin. 🙂 Katso tästä lisätietoja.
Opit nostamisen perusteet, jonka lisäksi käydään läpi myös sitä, miten treenata omatoimisesti. Ja mitä paremmin osaat nostaa, sitä varmemmin voit siirtyä painoissa eteenpäin tai esim. pidentää sarjoja.
Tässä aiheesta lyhyt bloggaus Tee oma harjoitus! jossa on mallina tämä kahdeksanvuotias ihminen kahdeksankiloisen painon kanssa (7-vuotiaana neljäkiloisen painon kanssa).
Viikonloppuna käyn opettamassa myös Kauhajoella, Vaasassa ja Kokkolassa. Nämä koulutukset alkaa olla täynnä, mutta Oulussa on vielä hyvin tilaa. Sähköpostilla saa kiinni: kukka (at) kukkalaakso.com.
One thought on “Kahvakuulakoulutus Oulussa 20.1!”